Resilienz - machen Sie ihre Organisation widerstandsfähiger

Viele Unternehmen klagen über verpasste Chancen oder beschäftigen sich mit Problemen, die mit den aktuell verfügbaren Ressourcen scheinbar nicht zu lösen sind. Doch die Realität ist, wie sie ist – vergangene Entscheidungen oder Entwicklungen lassen sich nicht rückgängig machen. Erst die Akzeptanz der aktuellen Ausgangslage ermöglicht es, den Blick nach vorne zu richten und Veränderungen aktiv anzugehen. Resiliente Unternehmen erkennen diese Dynamik und nehmen Veränderungen an, statt gegen sie anzukämpfen, wodurch sie gestärkt aus Herausforderungen hervorgehen.

Mit der 4A-Strategie können Sie und Ihr Team resilienter auf Situationen reagieren:

• Annehmen
• Akzeptieren
• Analysieren
• Aktion oder Ablenkung

Paradox aber oftmals wahr: Aktzeptieren ist der Schlüssel zur Veränderung!

Optimismus hilft Unternehmen, Herausforderungen und sogar Krisen im Geschäftsalltag leichter zu bewältigen.

Als Resilienzfaktor zeigt sich Optimismus in einer positiven Grundhaltung gegenüber Ereignissen und Situationen.

Optimismus fördert:

• Zuversicht und Durchhaltevermögen in schwierigen Marktbedingungen
• Vertrauen und Sicherheit, zukünftige komplexe Herausforderungen erfolgreich zu meistern
• Mut, Chancen zu ergreifen und neue Möglichkeiten aktiv zu nutzen

Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit fördern den Optimismus in einem Unternehmen, da sie die Motivation sowie das daraus resultierende Verhalten und Handeln der Teams positiv beeinflussen. Probleme werden dadurch zu überwindbaren Herausforderungen, und Zuversicht sowie Vertrauen können wachsen. Besonders hilfreich ist in diesem Zusammenhang die Identifikation und gezielte Förderung der Stärken und Ressourcen innerhalb des Teams, um das Potenzial aller Mitarbeitenden optimal zu nutzen.

Übung: Lassen Sie ein "inneres Lächeln" auf sich wirken - was spüren Sie  - was verändert sich ?

Lange Problemdiskussionen im Team verstärken negative und stressauslösende Faktoren und führen selten zu zielführenden Ergebnissen.

Wird hingegen der Fokus auf die Lösung gerichtet, entsteht Entlastung, die Motivation steigt, und die Kreativität im Team wird gefördert. Ein lösungsorientierter Ansatz hilft dabei, Ressourcen effizienter zu nutzen und gemeinsam Fortschritte zu erzielen.

Übungsbeispiel: Wie verbesseren wir die Qualität unserer Besprechungen:
 

Vorgehensweise:

1. Benennen Sie das Thema / Problem,  für das Lösungen gesucht werden
2. Formulieren Sie ein Ziel,  das Sie erreichen wollen
3. Sammeln Sie alle Lösungsideen ohne Bewertung
4. Teambewertung mit Punkten oder Einzelbewertung mit Skala 1 bis 10
5. Planung der Umsetzung der ausgewählten Lösungen

Resiliente Teams gestalten ihre Entwicklung aktiv und eigenverantwortlich.

Verantwortung übernehmen: Sie erkennen ihre Verantwortung und handeln proaktiv.

• Gute Fehlerkultur leben: Fehler werden als Lernchancen betrachtet, aus denen das Team wachsen kann.
• Umsetzung statt Stillstand: Sie setzen Ideen und Lösungen konsequent um, anstatt sich nur auf Diskussionen oder theoretische Überlegungen zu beschränken.

Folgende Übung kann dabei helfen, den Sinn vieler Handlungen zu verdeutlichen und zugleich die Motivation dafür steigern.

Resiliente Teams besitzen die Fähigkeit, sich situativ angemessen zu steuern und je nach Bedarf ihre Energie gezielt zu aktivieren oder zur Ruhe zu bringen.

Hier eine Übung für Teams:

• Positive Haltung einnehmen: Jedes Teammitglied wählt eine kraftvolle, positive Körperhaltung, beispielsweise eine „Siegerpose“. Gemeinsam können solche Haltungen auch humorvoll ausprobiert werden, um die Stimmung zu lockern.
• Erfolge reflektieren: Das Team erinnert sich gemeinsam an vergangene erfolgreiche Projekte oder Meilensteine, die sie gemeinsam erreicht haben.
• Ziele visualisieren: Jedes Mitglied malt sich aus, wie es sich anfühlt, wenn das aktuelle Ziel erreicht ist, und teilt seine Gedanken, um die gemeinsame Motivation zu stärken.

Diese Übung unterstützt nicht nur die persönliche Resilienz, sondern fördert auch die Teamdynamik und den Fokus auf Lösungen.

Resiliente Teams erkennen die positive Bedeutung sozialer Beziehungen und nutzen sie als stabilisierenden Faktor in ihrem Arbeitsalltag.

• Beziehungen aufbauen und pflegen: Resiliente Teams legen Wert auf starke, unterstützende Verbindungen zwischen den Mitgliedern.
• Empathie und Wertschätzung leben: Sie verstehen die Bedeutung von gegenseitigem Verständnis und Anerkennung.
• Zugehörigkeit fördern: Das Gefühl von Zusammenhalt und Zugehörigkeit stärkt das Team und schafft Stabilität, auch in herausfordernden Zeiten.

Übung: Das Beziehungsnetzwerk sichtbar machen
Diese Übung hilft, das eigene Beziehungsnetzwerk oder das Netzwerk innerhalb der Abteilung/des Teams besser zu verstehen:

Nehmen Sie sich Zeit und Ruhe für die Übung.

Zeichnen Sie ein Diagramm Ihres Beziehungsnetzwerks:

1. Starten Sie mit sich selbst oder Ihrem Team in der Mitte.
2. Zeichnen Sie Verbindungen zu Kolleg:innen, anderen Abteilungen oder externen Partner:innen, mit denen Sie regelmäßig zusammenarbeiten.
3. Reflektieren Sie, welche Beziehungen besonders stark und unterstützend sind und welche eventuell noch gepflegt oder ausgebaut werden könnten.
4. Tauschen Sie sich darüber aus, wie das Team diese Verbindungen stärken und weiterentwickeln kann.

Diese Übung fördert ein Bewusstsein für die vorhandenen Ressourcen im sozialen Umfeld und gibt Impulse für gezielte Beziehungsarbeit.
 

Erweiterung der Übung: Bewertung und Reflexion des Beziehungsnetzwerks

Nachdem Sie Ihr Beziehungsnetzwerk aufgezeichnet haben, können Sie eine tiefere Analyse vornehmen, um gezielt Veränderungen und Verbesserungen anzustoßen:

Bewertung der Kontakte:

1. Gehen Sie jeden Kontakt in Ihrem Netzwerk durch und bewerten Sie ihn mit folgenden Kategorien:

• Stärkend (+): Beziehungen, die Ihnen Energie geben, Sie unterstützen oder positiv beeinflussen.
• Neutral (o): Kontakte, die weder besonders förderlich noch belastend sind.
• Stressend (-): Beziehungen, die Energie rauben, Konflikte verursachen oder als belastend empfunden werden.Reflexion und Planung:
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2. Fördern: Welche stärkenden Kontakte möchten Sie weiter ausbauen und intensiver pflegen?

• Aufbauen: Gibt es Beziehungen, die Sie als neutral bewerten, die jedoch Potenzial für eine stärkende Verbindung haben? Wie können Sie diese fördern?
• Reduzieren: Überlegen Sie, wie Sie den Einfluss stressender Kontakte minimieren können. Gibt es Möglichkeiten, Belastungen zu reduzieren oder Konflikte konstruktiv anzugehen?

3.Maßnahmen festlegen:

• Entwickeln Sie konkrete Schritte, um stärkende Beziehungen zu fördern und neue Kontakte aufzubauen.
• Klären Sie Strategien, um mit belastenden Beziehungen besser umzugehen, z. B. durch klare Kommunikation, Abgrenzung oder Unterstützung durch andere.

Diese Übung hilft Ihnen oder Ihrem Team, das soziale Umfeld gezielt zu gestalten, Belastungen zu reduzieren und die Resilienz durch stärkende Netzwerke zu erhöhen.

Für resiliente Unternehmen bedeutet die Zukunft neue Chancen und Möglichkeiten zu entdecken

Die Zukunftsorientierung kann ein wichtiger Resilienzfaktor für Unternehmen sein. Hier sind einige Gründe, warum:

• Anpassungsfähigkeit: Zukunftsorientierte Unternehmen haben in der Regel eine höhere Anpassungsfähigkeit und können sich schnell auf neue Umstände einstellen. Dies ermöglicht es ihnen, sich in Krisenzeiten besser zu äußern und sich schnell von Rückschlägen zu erholen.
• Strategische Planung: Zukunftsorientierte Unternehmen haben in der Regel langfristige Ziele und eine strategische Planung, die es ihnen ermöglicht, sich auf Veränderungen zu aktivieren und proaktiv zu handeln.
• Innovationsfähigkeit: Zukunftsorientierte Unternehmen sind in der Regel innovativer und können neue Geschäftsmodelle und Produkte entwickeln, um sich an veränderte Marktbedingungen anzupassen. 
• Kundenfokus: Zukunftsorientierte Unternehmen konzentrieren sich oft auf die Bedürfnisse und Wünsche ihrer Kunden und haben eine starke Kundenbindung. Dies kann ihnen helfen, in Krisenzeiten eine Loyalität der Kunden zu behalten und schneller wieder auf die Beine zu kommen.
• Mitarbeiterengagement: Zukunftsorientiertes Unternehmen haben oft ein engagiertes und motiviertes Personal, das bereit ist, Veränderungen und Herausforderungen anzunehmen. Dies kann dazu beitragen, dass das Unternehmen schnell und effektiv auf Veränderungen reagiert und seine Widerstandsfähigkeit verstärkt.

Sie fördern Eigeninitiative zur Steuerung der zukünftigen Entwicklung

entwickeln klare Zielsetzungen und Vorstellungen von der Zukunft

Visionen und das Handeln nach Wertvorstellungen  sind Basis für den Erfolg