Basierend auf den Maßnahmen und Handlungsschwerpunkten der psychischen Gefährdungsbeurteilung lässt sich Ihr Gesundheits- und Aktionstag optimal planen und gestalten.

Dabei werden durch:

  • Impulsvorträge (vieles sofort umsetzbar am Arbeitsplatz)
  • Gesundheitschecks (z.B. die HRV-Stressmessung/Biofeedback)
  • Aktiv-Workshops (Übungen für den Alltag)
  • Mitmachaktivitäten wie "Gesunde Pause"
  • Beratungsstände

zielgerichtete Impulse und Anregungen in Bezug auf die ermittelten Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter zu mehr Fitness, Gesundheit und Leistungsfähigkeit gegeben.

Impulsworkshop bei der Bundesbankzentrale in München

 

Beispiele für einzelne Elemente:

  • Kreativ und fit - Kurzentspannung / Energieübungen am Arbeitsplatz
  • Stressmessung (HRV-Analyse) und Beratung
  • Iss dich fit - Gesunde Ernährung
  • Brainfood- Nährstoffe für Gehirn sowie bei Stress
  • Mein Schutzschild gegen Stress – wie stärke ich meine Resilienz
  • Bewegung ist die beste Medizin
  • Entspannt geht´s besser
  • Business-Yoga

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Impulsvortrag im Künstlerhaus in München