Seminar Stark im Job, gelassen im Alltag

 

Neu  „Resilienz fördern – Stress- und Burnout-Prävention im Arbeitsalltag“

Das für das Landratsamt Dachau durchgeführte Tagesseminar „Resilienz fördern – Stress- und Burnout-Prävention im Arbeitsalltag“ fand rege Teilnahme und großen Anklang.

Im ersten Teil stand der praktische Umgang mit Stressbelastungen im Mittelpunkt. Nach einer Einführung in die Grundlagen der Stresstheorie erhielten die Teilnehmenden zahlreiche „Lifehacks“ und praxisnahe Übungen zu den zentralen Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Umgang mit Belastungen.

Der zweite Teil widmete sich der Förderung individueller und kollektiver Resilienz. Auch hier wurde theoretisches Wissen mit vielen praxisorientierten Methoden und Beispielen aus erfolgreichen Seminaren verknüpft, um die Übertragbarkeit auf den Arbeitsalltag zu erleichtern.

Zur nachhaltigen Umsetzung erhielten alle Teilnehmenden einen umfangreichen Stressratgeber sowie ein Arbeitsheft „Resilienztraining“, um das Gelernte Schritt für Schritt in den Berufsalltag zu integrieren.

Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden für das große Interesse, das engagierte Mitwirken und die wertvollen Beiträge aus der Praxis!


Oktober 2025

Seminar Stark im Job, gelassen im Alltag

 

Neu  Erfolgreiches Resilienz-Seminar – Stark im Job, gelassen im Alltag in der VELUX Akademie Garching

16 motivierte Teilnehmerinnen – von der Handwerksmeisterin bis zur Backoffice-Kraft – nahmen am den Fachkräfte-Seminar „Resilienz und Stressbewältigung im Berufsalltag“ teil. Die Vielfalt an Perspektiven, beruflichen Hintergründen und Erfahrungen machte diesen Tag besonders lebendig und bereichernd.

In einer offenen, wertschätzenden Atmosphäre standen alltagstaugliche Methoden zur Stärkung der persönlichen Resilienz im Mittelpunkt.

Highlights des Seminars:

  • Die innere Stärke aktivieren, um auch in turbulenten Zeiten handlungsfähig zu bleiben
  • Herausforderungen gelassener meistern durch einfache, sofort anwendbare Techniken
  • Wieder mehr Energie für das Wesentliche gewinnen – mit Fokus auf Selbstfürsorge und mentale Klarheit
  • Inspirierender Austausch unter Kolleginnen und neue Impulse für den Berufsalltag
  • Praktische Übungen, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können

Alle Teilnehmerinnen erhielten zusätzlich einen kompakten Ratgeber zur Stressbewältigung sowie ein Arbeitsheft für das persönliche Resilienztraining, das auch über das Seminar hinaus zur Vertiefung und Umsetzung dient.

Ein herzliches Dankeschön an die Firma VELUX, die dieses Seminar organisiert und ermöglicht hat – für ihr Engagement in der Gesundheitsförderung und für die Wertschätzung gegenüber ihren Fachkunden.

Danke auch an alle Teilnehmerinnen für ihre Offenheit, Energie und das Vertrauen!
Juli 2025

Psychische Gefährdungsbeurteilung Sozialgericht Landshut

Neu Projektabschluss "Psychische Gefährdungsbeurteilung Sozialgericht-Landshut" Juli 24 - März 25

Erfolgreiche "Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung" am Sozialgericht Landshut!
Coach & Auditor Kurt Münichsdorfer überzeugte mit Erfahrung und Kompetenz.

WINGWAVE Qualitätszirkel

Erfolge bewegen - Blockaden lösen - Spitzenleistungen erreichen, das ist das Motto von wingwave®-Coaching. Seit 2015 bin ich Mitglied des wingwave® Qualitätszirkels. Klicken Sie! und erfahren Sie mehr über die Methode und was zufriedene Kundinnen und Kunden darüber berichten.

ein in vieler Hinsicht ungewöhnliches Jahr geht zu Ende. Für das entgegengebrachte Vertrauen und die Zusammenarbeit möchte ich mich herzlich bedanken.

Danke

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Jetzt wieder aktuell: Stress in der Vorweihnachtszeit

Jetzt wieder aktuell: Bayerisches Fernsehen Abendschau 3.12.12 Studiogespräch live mit Kurt Münichsdorfer

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Seminar Stressbewältigung

Das Hauptzollamt in Itzehoe hat uns mit der Durchführung eines zweistündigen Seminars zum Thema Stressbewältigung beauftragt.
Wir freuen uns, dass wir mit der Durchführung eines zweistündigen Seminars beauftragt wurden. Unter dem Motto "Neueste Erkenntnisse gepaart mit Praxis" haben wir den Teilnehmern gezeigt, wie wissenschaftlich fundiertes Wissen nahtlos in den Alltag integriert werden kann.
Die Teilnehmer hatten die Möglichkeit, nicht nur die aktuellen Ansätze rund um Stress, Resilienz und Prävention kennenzulernen, sondern auch Tipps zur Anwendung der Methoden, um den täglichen Herausforderungen entspannter zu begegnen.
Mit einem Mix aus Theorie und Praxis wurden Anregungen für die individuelle Umsetzung sowie Hinweise zur Reduzierung psychischer Belastungen am Arbeitsplatz vermittelt.
Wir danken allen Teilnehmern für ihr Interesse und wünschen ihnen viel Erfolg bei der persönlichen Stressbewältigung.
 

Resilienz – Trainiere den Muskel deiner Seele

Ich freue mich sehr, dass ich am 27. und 28. November zwei erfolgreiche Vorträge zum Thema "Resilienz – Stärke den Muskel deiner Seele" halten durfte. Die Teilnehmer*innen zeigten großes Interesse an praktischen Strategien zur Förderung der mentalen Widerstandskraft. Es war toll zu sehen, wie viele Menschen aktiv daran arbeiten möchten, ihre Resilienz zu stärken, um Herausforderungen des Alltags mit mehr Leichtigkeit zu meistern. Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren – eure Energie und aktive Teilhabe haben diese Veranstaltungen zu etwas Besonderem gemacht!
 

Psychische Gefährdungsbeurteilung SG-Landshut

Wir freuen uns, dass unser Konzept überzeugt hat und wir mit der Durchführung der psychischen Gefährdungsbeurteilung im Sozialgericht Landshut beauftragt wurden.
 

TMX-Trainer

Die TMX-Faszien und Triggerpunkt Technik setzt aktuelle Erkenntnisse der Faszienforschung um. Diese innovative Methode zielt darauf ab, muskuläre Verspannungen und Schmerzen gezielt zu beheben. Durch präzise Drucktechniken werden die Triggerpunkte tiefliegend im Septum gelöst und so oftmals eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens ermöglicht.
Ich bin stolz, das TMX Trainerzertifikat in den Händen zu halten! Die Ausbildung war intensiv und praxisnah – eine innovative Technik um Faszien nach modernsten Erkenntnissen zu bearbeiten.
Ich freue mich darauf, meine Fähigkeiten als TMX Trainer als weiteren Baustein im Coaching einzusetzen und positive Veränderungen zu bewirken!
 

Die besten Wünsche für 2024

Neues Jahr, neues Kapitel! Als Stress-Burnout Coach möchte ich euch alle dazu ermutigen, dieses Jahr eure mentale Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Achtsamkeit zu praktizieren, Grenzen zu setzen und Selbstfürsorge zu priorisieren. Lasst uns dieses Jahr dafür nutzen, um auf uns selbst zu achten und ein ausgewogenes Leben zu führen. Prost auf ein gesundes und glückliches neues Jahr!
 

Evaluierung der psychischen Gefährdungsanalyse

Die psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth wurde im Dez 2023 evaluiert. Dabei wurden die beschlossen Maßnahmen durch das richterliche und nicht richterliche Personal anonym evaluiert. Zusätzlich wurde erarbeitet, was wurde gut umgesetzt und was noch verbessert werden kann. Die Ergebnisse und das weitere Vorgehen wurden mit dem Lenkungsausschuss diskutiert und beschlossen.
Bayreuth Dez 23
 

Stressbewältigung & Krafttraining - die ideale Kombination um fit und leistungsfähig zu bleiben

Das war das Motto eines intensiven und erfolgreichen Workshops im Body Up Fitness-Studio München Sendling . Mit den Fitness-Trainern und der Führung wurde in kreativer Atmosphäre intensiv Theorie, gepaart mit viel Praxis der Stressbewältigung, vermittelt. Diskutiert wurde auch, wie sich Krafttraining und Stressbewältigung optimal ergänzen, z.B. durch die positiven Auswirkungen der "Myokine".
München Dez 2023
 

Annette F.

Lieber Kurt, ich wollte nochmals Danke sagen. Die zwei Sitzungen haben mir sehr viel gebracht, ich bin viel gelöster und zufriedener. Außerdem geht es meinen Rücken viel besser.
Ich wünsche Dir und Deiner Familie eine besinnliche und schöne Weihnachtszeit und einen tollen Start ins Jahr 2024.
Liebe Grüße Annette (Dezember 2023)
 

In kurzer Zeit ausgebucht: Stressmessung am Wellnesstag (25.11.23)

Wir bieten Dir eine kurze Messung Deines Stresslevels mit unserem Stressbewältigungscoach Kurt Münichsdorfer
Bei der Stressanalyse wird die Fähigkeit der Anpassung an Belastungssituationen, gemessen. Diese Fähigkeit ist gerade in unserer Zeit mit vielen Herausforderungen sehr wichtig, um die tägliche Stressbelastung besser verarbeiten zu können. Zu jeder Messung erfolgt anschließend ein kleines Beratungsgespräch, in dem die wichtigsten persönlichen Empfehlungen zum Umgang mit Stress und Belastungen, abhängig vom Messergebnis, gegeben werden.

Wenn gewünscht, bekommst Du einen umfassenden Stressratgeber mit vielen praktischen Tipps und Übungen per E-Mail.
Verpasse die Chance nicht, tragen Dich in der Anmeldeliste im Studio ein!
 

Refresher-Workshop: Stress- und Burnout-Prävention - Optimierung im Team und Senkung der Belastungsfaktoren

Nach gut vier Monaten wurde im einem Refresher-Workshop der FöBE – Förderstelle für Bürgerschaftliches Engagement in München reflektiert, wie die Zusammenarbeit im Team, die Kommunikation untereinander verbessert wurden und Belastungen reduziert werden konnten. Die Ergebnisse waren hervorragend, viele Punkte aus dem Workshop wurden aufgenommen, weiter verfeinert und toll umgesetzt. Der Umsetzungsgrad wurde vom Team bewertet, sowie Themen benannt an den noch weiter optimiert werden kann.
Zum Abschluss gab es noch eine Praxis-Session zum Thema optimale Kommunikation intern und extern.
Ich war als Moderator und Trainer begeistert wie viele Ideen in der Zeit zwischen Workshop und Refresher verfeinert und umgesetzt wurden.
München im September 2023
 

Führungskräfte Workshop: Stress- und Burnout-Prävention

Stress- und Burnout-Prävention war das Motto beim Impulsvortrag/Workshop bei der WWK-Lebensversicherung (FD München und Landshut) in München. Mit großer Beteiligung und motivierender Atmosphäre wurden Ursachen und Risikofaktoren aufgezeigt, sowie vor allem viele praktische Lösungen und Tipps vermittelt um gesundheits- und leistungsfördernde Rahmenbedingungen zu schaffen, die Stress- und Belastungen reduzieren und somit die Führungskraft und die Mitarbeiter schützen.
München im Juli 2023
 

Der Blick ins Blut - Dunkelfeldmikroskopie

Es war eine tolle, wirklich informative Ausbildung zum Thema Dunkelfeldmikroskopie. Die 3-tägige Ausbildung in Wien bei Ulrike Icha, der anerkannten Spezialistin und Autorin zu dem Thema, gab mir einen fundierten Überblick über die Bedienung des Geräts und vermittelt grundlegende Kenntnisse der Dunkelfeldmikroskopie. Die Dunkelfeldmikroskopie ist eine Methode zur Blutuntersuchung, die es ermöglicht, das Blut live am Bildschirm zu betrachten und sofortige Ergebnisse zu erhalten. Die Dunkelfeldmikroskopie kann wichtige Aufschlüsse über die Funktionsfähigkeit der Blutzellen und über das innere Milieu des Blutes geben. Die Dunkelfeldmikroskopie ist jedoch keine Diagnose, sondern ermöglicht eine ganzheitliche Blutuntersuchung.
 

Stress- und Burnout-Prävention - Optimierung im Team und Senkung der Belastungsfaktoren

Das war das Motto eines intensiven und erfolgreichen Seminartages. Das gesamte Team der FöBE – Förderstelle für Bürgerschaftliches Engagement in München wurde zu dem Thema umfassend informiert. Schwerpunkt war dabei, die Umsetzung in den Arbeitsalltag, dabei wurden viele Ideen und Anregungen im Team mit großer Begeisterung erarbeitet.
Besondere Highlights waren:
• Reduzierung psychischer Belastungsfaktoren
• Vermeidung unnötiger Unterbrechungen und Störungen
• Leistungsorientiertes kreatives stressfreies Arbeiten
• Kommunikation im Team verbessern
• Präventiv gegen Stress am Arbeitsplatz
• Zeit –und Selbstmanagement
In ca. 3 Monaten wird in einem Refresher reflektiert was sich bewährt hat und was noch verbessert werden kann.

München im Mai 2023
 

Frohe Ostern

Frohe stressfreie und entspannte Ostern an alle Web-Site Besucher. Lasst uns die wundervollen Feiertage genießen, eine Pause einlegen und uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen und unsere Lieben zu umarmen. Egal ob wir traditionell Ostereier bemalen, uns an einem leckeren Osterbrunch erfreuen oder einfach nur die Natur erkunden, ich wünsche euch allen eine wundervolle Zeit voller Freude, Liebe und Entspannung. Genießt die Feiertage! 
 

erweiterte Psychische Gefährdungsbeurteilung beim Sozialgericht Bayreuth

Die erweiterte psychische Gefährdungsbeurteilung wurde im November 2022 mit großer Beteilung der Mitarbeiter erfolgreich abgeschlossen. Ich möchte mich bei den Verantwortlichen für die sehr gute Zusammenarbeit ganz herzlich bedanken.
 

Vortrag: Stress gehört zum Leben

Verstehen wann Stress schädlich wird -HRV-Stressmessung - wie bleibe ich fit und leistungsfähig

"Fit und Vital in den Frühling" das war das Motto der Gesundheitstage der Firma OPED im März 2022.
Die Veranstaltung begann mit meinen Vortrag "Stress gehört zum Leben".  Mit Begeisterung und vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag  wurden die Teilnehmer zum Thema Stress und HRV-Stressmessung  (HerzRatenVariabilität)-Messung  informiert und das Interesse für Methoden/Tipps zur aktiven Stressbewältigung geweckt.

 

anbei einige Fotos aus dem Vortrag (zur genauen Betrachtung auf das Foto klicken)

weitere  Impulsvorträge  begeisternd, authentisch (hier klicken)

weitere Informationen zur Stressmessung:

zum Video: HRV-Herzratenvarabilität

Vortrag auf den Kongress "psychische Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag" am 25.06.2016 in Löwenstein

 

Psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth

Die psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth wurde Anfang Oktober 2021 gestartet und mit sehr hoher überdurchschnittlicher Beteiligung erfolgreich abgeschlossen. Trotz der schwierigen Corona-Rahmenbedingungen konnten die Workshops, die Mitarbeiterinformationen und eine umfangreiche COPSOQ-Mitarbeiterbefragung im vorgegebenen Zeitplan durchgeführt, sowie entsprechende Maßnahmen definiert werden. Ein besonderes Highlight war die sehr hohe überdurchschnittliche Mitarbeiterbeteiligung.
Ich möchte mich bei den Verantwortlichen für die sehr gute Zusammenarbeit ganz herzlich bedanken.
 

Fit im Homeoffice und am Arbeitsplatz Tipps und Übungen für gesundes Arbeiten

Übung: Pausenübungen -  auch mit wenig Zeit sind effiktive Pausen möchlich

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ein in vieler Hinsicht ungewöhnliches Jahr geht zu Ende. Für das entgegengebrachte Vertrauen und die Zusammenarbeit möchte ich mich herzlich bedanken.

Danke

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Warum Pausen so wichtig sind

Übung: Pausenübungen -  auch mit wenig Zeit sind effiktive Pausen möchlich

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Kleine Pausenübung zum entspannen

Übung: kleines lächeln -  Kleine Pausenübung zum entspannen

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NEUES VIDEO ZU WINGWAVE®-COACHING

NEUES VIDEO ZU WINGWAVE®-COACHING

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seminar "Stress- und Burnoutprävention"

Das Seminar "Stress- und Burnoutprävention neueste Erkenntnisse gepaart mit viel Praxis" wurde mit großem Erfolg durchgeführt. Es war eine Fortbildungs-Veranstaltung im Rahmen der DGGP e.V. - der deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention - die in drei Teilen mit je 2 Stunden als Seminar durchgeführt wurde. Hier einige Impressionen des ersten Teils der unter folgendem Motto stand:
- Die Stressreaktion verstehen
- Dauerbelastung Belastungsformen
- Burnout: Definition, Risikofaktoren und Ursachen.
- Übungen / Wege der Prävention und Bewältigung
- wie bleibe ich in meiner Balance

 

 

Online- Video-Coaching

Kurze Vorstellung - Online- Video-Coaching -  ein Überblick über die Funktionen

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wichtige Mitteilung

Die Corona-Krise versetzt uns alle in einen Ausnahmezustand. Wir lassen unsere Kunden in dieser schwierigen Situation nicht allein und setzen unser Coaching per Telefon oder Video fort. So können wir Sie weiter unterstützen, um z. B. den aktuellen schwierigen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen. Unsere Erfahrung seit Anfang März zeigt, dass auch in der digitalen Form ein vertrauensvolles Gespräch und emphatisches Arbeiten möglich ist. Sie können von zuhause mittels Telefon, Handy oder PC am Coaching teilhaben; wir haben in unserem Home-Office einen abgetrennten Arbeitsraum mit allem erforderlichen Equipment aus der Coachingpraxis eingerichtet. Unterstützende Unterlagen werden Ihnen per Mail zugesandt oder direkt auf Ihrem Bildschirm in guter Qualität gezeigt. So ist es weiter möglich z. B. am besseren Umgang mit Stress oder der Stärkung der persönlichen Resilienz zu arbeiten.
Vielen Dank für Ihr Verständnis und vor allem: bleiben Sie gesund.
 

Betriebliches Gesundheitsmanagement 2020

Themenschwerpunkte:
Positive Psychologie
Grundpfeiler gesunder Menschenführung
Stress
Learnings aus dem Piloten-Cockpit
Erfahrung Burnout
Arbeiten bis das Licht ausgeht
Schichtbetrieb
BGF vor Ort im Betrieb
Digitalisierung
Vuca versus menschliche Grundbedürfnisse
Regeneration
Work hard, recover even harder
BEM
Best Practice der betrieblichen Eingliederung
Psychische Gefährdungsbeurteilung 3.0
 

Stress in der Vorweihnachtszeit

Jetzt wieder aktuell: Bayerisches Fernsehen Abendschau 3.12.12 Studiogespräch live mit Kurt Münichsdorfer

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Resilienz fördern
Workshop Nov. 2019

"Resilienz fördern" war das Motto beim erfolgreichen Workshop im Sozialgericht Augsburg. Die Teilnehmer wurden informiert und für das Thema begeistert.
Mit vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag, wurde das Thema anschaulich vermittelt und das Interesse für die Umsetzung im Berufsalltag geweckt.
 

Psychische Gefährdungsbeurteilung bei der Osram GmbH am Standort Herbrechtingen

Gemeinsam mit der SBK Siemens Betriebskrankenkasse haben wir für das Großraumbüro am Standort Herbrechtingen die psychische Gefährdungsanalyse erfolgreich durchgeführt. Die SBK führte eine Mitarbeiterbefragung durch, im Nachgang dazu wurde durch uns ein Mitarbeiterworkshop und ein Maßnahmenworkshop mit den Führungskräften erfolgreich durchgeführt.
 

Betriebliches Gesundheitsmanagement 2019

Themenschwerpunkte:
Burnout-Prävention
was ist wirklich wichtig
Achtsamkeit
Betrieblicher Kontext
Demografie
Die Probleme von" jung" und "alt"
New Work
Neue Unternehmenskulturen -und strukturen
Gesunde Führung
Prozesse etablieren
Bewegung
Verantwortung übernehmen
BGM-Kommunikation
Interesse und Akzeptanz schaffen
Mobilität
Entgrenztes Arbeiten und psychosoziale Gesundheit
 

stressfrei im Beratungsalltag

Das war das Motto für eine erfolgreiche Gesundheitsaktion/Workshop bei der Compass Pflegeberatung in München. Mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Stresskompetenz der Teilnehmer gestärkt.
 

Start der psychischen Gefährdungsanalyse beim Sozialgericht Augsburg

Mit einer großen Informationsveranstaltung ist das Projekt der "psychischen Gefährdungsanalyse" beim Sozialgericht Augsburg gestartet.
 

Gratulation zum Resilienz-Trainer

es war eine tolle Ausbildung zum "Resilienz-Trainer", ich gratuliere den 14 neuen nach §20 SGB 5 zertifizierten Resilienz-Trainern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Resilienz-Trainer an der AHAB-Akademie
im September 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer
 

Nachhaltige Gesunde Führung

unsere Teilnehmer des Seminars "Gesunde Führung" erhalten als Erinnerungshilfe und zum "Priming" wichtige Tipps für den Alltag im Scheckkarten-Format. Auf der Rückseite helfen 7 Anti-Stress-Tipps zur Erhaltung der eigen Gesundheit.
 

Jahresforum Betriebliches Gesundheitsmanagement 2018

wichtige Themen wie:  
- Digitalisierung  
- Resilienz
- Burnout im Management
- Betriebliche Suchtprävention
- New Work und Vertrauenskultur
- Betriebliche Wiedereingliederung
- Bewegung & Ernährung
- Kennzahlen und Evaluation für BGM
waren im Focus der zweitägigen Veranstaltung
 

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

es war eine tolle Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den
neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training an der AHAB-Akademie
im Juli 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer
 

Führungskräfte-Seminar

Gesunde Führung stand im Mittelpunkt der 3-tägigen Seminar-Workshop-Reihe bei der Fa. Evoqua Water Technologies in Günzburg, an der 14 Führungskräfte des Standorts teilnahmen. In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie im Praxis-Check umsetzbare Lösungen zum Thema "gesunde Führung" erarbeitet. Einen besonderen Dank an die Siemens Betriebskrankenkasse SBK, die diese Seminarreihe ermöglichte.
 

Leistungsfähig und gesund bleiben

Das war das Motto für einen gut besuchten Workshop an der THI-Ingolstadt. Mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Resilienz der Teilnehmer gestärkt.
Workshop "wie erhöhe ich meine persönliche Resilienz 19. Mai in Ingolstadt - Trainer Kurt Münichsdorfer
 

Gratulation zum Stressmanagement-Trainer

es war eine tolle Ausbildung zum "Stressmanagement-Trainer", ich gratuliere den 13 neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer an der AHAB-Akademie im April 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer
 

Gesundheitstag 05.04.17

es war ein erfolgreicher Gesundheitstag in Miesbach bei der Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee. Unserer Beitrag waren drei Impulsvorträge/Workshops:
• stressfrei im Büroalltag - Tipps und Übungen
• Entspannt geht besser – Kurzentspannung am Arbeitsplatz
• Selbstmanagement verbessern – so erreichen Sie stressfrei
  ihre Ziele
 

Resilienz- persönliche Widerstandskraft stärken Teil 1

Resilienz -persönliche Widerstandskraft für den Berufsalltag stärken.
Mit Begeisterung und Freude wurden die vermittelten Methoden gleich an der
Praxis gespiegelt und Ideen für ein stressfreies und effizienteres
Arbeiten im Team entwickelt
 

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

es war eine tolle Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den
neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training an der AHAB-Akademie
im März 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer
 

Gesprächskompetenz - Gespräche am Telefon

wieder ein voller Erfolg, das Seminar war ausgebucht, tolle Motivation und beste Bewertung durch die Teilnehmer, so macht es den Teilnehmern und dem Trainer Spaß.
ein Seminar für das Klinikum Landsberg am Lech
 

Seminar Zeit- und Selbstmanagement

mit Begeisterung und Freude wurden die vermittelten Methoden gleich auf die Praxis gespiegelt und Ideen für ein besseres und effizienteres Arbeiten im Team entwickelt
Seminar Zeit-und Selbstmanagementseminar Molto Luce GmbH
 

Technische Hochschule Ingolstadt: Workshop Konfliktmanagement - Führen schwieriger Gespräche

Technische Hochschule Ingolstadt
mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Gesprächskompetenz der Teilnehmer gestärkt.

Workshop Konfliktmanagement - führen schwieriger Gespräche
22. Oktober in Ingolstadt - Trainer Kurt Münichsdorfer

Nokia Networks München: Seminarreihe:
fit und gesund am Arbeitsplatz - erfolgreich und zufrieden im Leben!

 

fit und gesund am Arbeitsplatz

 

es war eine rundum gelungene Fortbildung bei Nokia Networks München

Seminarreihe "fit und gesund am Arbeitsplatz - erfolgreich und zufrieden im Leben"
im Oktober / November 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Gesundheitspass: 20.000 Informationsflyer in Praxen und Apotheken

Impulsvortrag: psychische Gefährdungsbeurteilung November 2016

Jahreshauptversammlung Gewerbeverband Ottobrunn 
Die gesetzliche Verpflichtung als Chance - GDA-konforme und preiswerte Umsetzung 

 

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Stressmanagement-Trainern

es war eine rundum gelungene Ausbildung zum "Stressmanagement-Trainer", ich gratuliere den neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.

Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer  an der AHAB-Akademie
im Oktober 2016 in Neubiberg bei München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Tage der psychischen Gesundheit bei Infineon - Oktober 2016 - Campeon  in Neubiberg bei München

Tage der psychischen Gesundheit Infineon Okt 2016 

Es hat Spaß gemacht, gemeinsam mit der SBK (Siemens Betriebskrankenkasse) an den Tagen der psychischen Gesundheit aktiv mitzuwirken. Es war schön in vielen Gesprächen und auch speziell mittels der QUI-Vorführung (Biofeedbackgerät), vielen Mitarbeitern einen Impuls zu einem bewussteren Umgang mit Stress, psychischer Belastung und Emotionen zu geben.

 

Tage der psychischen Gesundheit im Oktober 2016 bei Infineon AG in Neubiberg bei München 

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Kursleitern für Progressive Muskelrelaxation

es war  eine rundum gelungene Ausbildung zum "Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation", ich gratuliere den neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.

Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training  an der AHAB-Akademie
im September/Oktober 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

Ausbildung zum Kursleiter AT

 

es war eine rundum gelungene Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den acht neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training  an der AHAB-Akademie im September 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Stressmanagement-Trainern

Ausbildung zum Kursleiter AT

Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer an der AHAB-Akademie
im Juli 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

HRV-Herzratenvarabilität

Vortrag auf den Kongress "psychische Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag" am 25.06.2016 in Löwenstein

 

 

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