Stressbewältigung - Burnout-Prävention

der richtige Umgang mit Stress
hilft, fit und leistungsfähig zu bleiben

 

Herzlich willkommen bei Stressbewältigung-München.de.
Mein Name ist Kurt Münichsdorfer.

 

Sie suchen Hilfe bei Stress oder Wege aus dem Burnout?
Wir bieten tiefgreifende, professionelle Einzelunterstützung. Sie erhalten zur Stressbewältigung Tipps und Übungen, die leicht im Alltag angewendet werden können. Wichtig ist es,  die Stresssituationen zu kontrollieren, nicht nur zu tolerieren oder sogar zu resignieren. Im Focus ist eine für Sie hilfreiche Stressbewältigung und Stärkung Ihrer Resilienz, aufsetzend auf Ihre individuellen Fähigkeiten. Somit lernen Sie mit Stress besser umzugehen.
Die Stressmessung (HRV-Herzratenvariabiliätsmessung) als Kurzzeit- oder Langzeitmessung (1-3 Tage) gibt ein objektives Bild über Ihre aktuelle Stressbelastung.
Durch moderne Coaching-Methoden und auf Ihre Weiterentwicklung ausgerichtete Interventionen können wir Sie auf dem Weg zu mehr Stresstoleranz und persönlicher Weiterentwicklung sehr gut unterstützen und begleiten. Ziel ist es, chronisches Stressverhalten in lösbare Herausforderungen zu wandeln.
Alle Angebote sehen Sie hier.

 

Sie wollen für Ihr Unternehmen /Team ein optimales, gesundheitsförderndes, leistungsförderndes Umfeld? Wir bieten Lösungen im Gesundheitsmanagement, die sich rechnen!

Gesunde Führung beginnt mit der Reduzierung der Störungen im Arbeitsumfeld. Dadurch werden wesentliche Stressoren reduziert sowie die Effizienz der Arbeit erhöht. Allein in diesem Punkt liegen mehr als 10% Effizienzpotential und eine beachtliche Stressreduzierung. Der nächste wichtige Schritt ist es, die psychischen Belastungen zu reduzieren; betrachtet werden dabei die Bereiche Arbeitsaufgabe, Arbeitsmittel, physische Arbeitsumgebung sowie soziale Arbeitsumgebung. Durch die Stärkung der Elemente der „Gesunden Führung“, eine möglichst große Autonomie bei der Arbeit und eine gute Rückmeldekultur wird die Mitarbeiterzufriedenheit, die Motivation und Effektivität weiter gesteigert, sowie stressbedingte Ausfälle reduziert. In Summe ergibt sich ein großer Nutzen für die Arbeitnehmer und ein Ratio-Potential für Ihre Firma, was den Aufwand bei Weitem übersteigt. All diese Maßnahmen werden mittels des „Audits für die psychische Gefährdungsbeurteilung“ dokumentiert und gesetzeskonform durchgeführt. Mit uns als Partner werden Sie zum attraktiven und erfolgreichen Arbeitgeber.    Sehen Sie hier unser modulares ganzes Angebot

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