TMX-Trainer

Die TMX-Faszien und Triggerpunkt Technik setzt aktuelle Erkenntnisse der Faszienforschung um. Diese innovative Methode zielt darauf ab, muskuläre Verspannungen und Schmerzen gezielt zu beheben. Durch präzise Drucktechniken werden die Triggerpunkte tiefliegend im Septum gelöst und so oftmals eine nachhaltige Verbesserung des Wohlbefindens ermöglicht.
Ich bin stolz, das TMX Trainerzertifikat in den Händen zu halten! Die Ausbildung war intensiv und praxisnah – eine innovative Technik um Faszien nach modernsten Erkenntnissen zu bearbeiten.
Ich freue mich darauf, meine Fähigkeiten als TMX Trainer als weiteren Baustein im Coaching einzusetzen und positive Veränderungen zu bewirken!

 

Haben Sie Ihre Vorsätze für 2024 schon verwirklicht ?

Wenn Nein ==> lassen Sie sich professionell unterstützen!
Mit dem Fokussieren Ihrer unbewussten Wahrnehmung auf Ihre Ziele steigern ihre Zielenergie um ein vielfaches. Wie das geht und welchen zusätzliche Nutzen Coaching bringen kann, erfahren Sie mit ==> Click

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wingwave®-Coaching

Erfolge bewegen - Blockaden lösen - Spitzenleistungen erzielen, dass ist das Motto von wingwave®-Coaching. Seit 2015 bin ich Mitglied im wingwave® Qualitätszirkel. Mit Click! erfahren Sie mehr zur Methode und was zufriedene Kunden darüber berichten.

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Die besten Wünsche für 2024

Neues Jahr, neues Kapitel! Als Stress-Burnout Coach möchte ich euch alle dazu ermutigen, dieses Jahr eure mentale Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, Achtsamkeit zu praktizieren, Grenzen zu setzen und Selbstfürsorge zu priorisieren. Lasst uns dieses Jahr dafür nutzen, um auf uns selbst zu achten und ein ausgewogenes Leben zu führen. Prost auf ein gesundes und glückliches neues Jahr!

 

Evaluierung der psychischen Gefährdungsanalyse

Die psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth wurde im Dez 2023 evaluiert. Dabei wurden die beschlossen Maßnahmen durch das richterliche und nicht richterliche Personal anonym evaluiert. Zusätzlich wurde erarbeitet, was wurde gut umgesetzt und was noch verbessert werden kann. Die Ergebnisse und das weitere Vorgehen wurden mit dem Lenkungsausschuss diskutiert und beschlossen.
Bayreuth Dez 23

 

Stressbewältigung & Krafttraining - die ideale Kombination um fit und leistungsfähig zu bleiben

Das war das Motto eines intensiven und erfolgreichen Workshops im Body Up Fitness-Studio München Sendling . Mit den Fitness-Trainern und der Führung wurde in kreativer Atmosphäre intensiv Theorie, gepaart mit viel Praxis der Stressbewältigung, vermittelt. Diskutiert wurde auch, wie sich Krafttraining und Stressbewältigung optimal ergänzen, z.B. durch die positiven Auswirkungen der "Myokine".
München Dez 2023

 

Annette F.

Lieber Kurt, ich wollte nochmals Danke sagen. Die zwei Sitzungen haben mir sehr viel gebracht, ich bin viel gelöster und zufriedener. Außerdem geht es meinen Rücken viel besser.
Ich wünsche Dir und Deiner Familie eine besinnliche und schöne Weihnachtszeit und einen tollen Start ins Jahr 2024.
Liebe Grüße Annette (Dezember 2023)

 

In kurzer Zeit ausgebucht: Stressmessung am Wellnesstag (25.11.23)

Wir bieten Dir eine kurze Messung Deines Stresslevels mit unserem Stressbewältigungscoach Kurt Münichsdorfer
Bei der Stressanalyse wird die Fähigkeit der Anpassung an Belastungssituationen, gemessen. Diese Fähigkeit ist gerade in unserer Zeit mit vielen Herausforderungen sehr wichtig, um die tägliche Stressbelastung besser verarbeiten zu können. Zu jeder Messung erfolgt anschließend ein kleines Beratungsgespräch, in dem die wichtigsten persönlichen Empfehlungen zum Umgang mit Stress und Belastungen, abhängig vom Messergebnis, gegeben werden.

Wenn gewünscht, bekommst Du einen umfassenden Stressratgeber mit vielen praktischen Tipps und Übungen per E-Mail.
Verpasse die Chance nicht, tragen Dich in der Anmeldeliste im Studio ein!

 

Stressbewältigung & Krafttraining - die ideale Kombination um fit und leistungsfähig zu bleiben

Das war das Motto eines intensiven und erfolgreichen Workshops im Body Up Fitness-Studio Ottobrunn . Mit den Fitness-Trainern und der Führung wurde in kreativer Atmosphäre intensiv Theorie, gepaart mit viel Praxis der Stressbewältigung, vermittelt. Diskutiert wurde auch, wie sich Krafttraining und Stressbewältigung optimal ergänzen, z.B. durch die positiven Auswirkungen der "Myokine".
Ottobrunn Sept 2023

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Refresher-Workshop: Stress- und Burnout-Prävention - Optimierung im Team und Senkung der Belastungsfaktoren

Nach gut vier Monaten wurde im einem Refresher-Workshop der FöBE – Förderstelle für Bürgerschaftliches Engagement in München reflektiert, wie die Zusammenarbeit im Team, die Kommunikation untereinander verbessert wurden und Belastungen reduziert werden konnten. Die Ergebnisse waren hervorragend, viele Punkte aus dem Workshop wurden aufgenommen, weiter verfeinert und toll umgesetzt. Der Umsetzungsgrad wurde vom Team bewertet, sowie Themen benannt an den noch weiter optimiert werden kann.
Zum Abschluss gab es noch eine Praxis-Session zum Thema optimale Kommunikation intern und extern.
Ich war als Moderator und Trainer begeistert wie viele Ideen in der Zeit zwischen Workshop und Refresher verfeinert und umgesetzt wurden.
München im September 2023

 

Führungskräfte Workshop: Stress- und Burnout-Prävention

Stress- und Burnout-Prävention war das Motto beim Impulsvortrag/Workshop bei der WWK-Lebensversicherung (FD München und Landshut) in München. Mit großer Beteiligung und motivierender Atmosphäre wurden Ursachen und Risikofaktoren aufgezeigt, sowie vor allem viele praktische Lösungen und Tipps vermittelt um gesundheits- und leistungsfördernde Rahmenbedingungen zu schaffen, die Stress- und Belastungen reduzieren und somit die Führungskraft und die Mitarbeiter schützen.
München im Juli 2023

 

Der Blick ins Blut - Dunkelfeldmikroskopie

Es war eine tolle, wirklich informative Ausbildung zum Thema Dunkelfeldmikroskopie. Die 3-tägige Ausbildung in Wien bei Ulrike Icha, der anerkannten Spezialistin und Autorin zu dem Thema, gab mir einen fundierten Überblick über die Bedienung des Geräts und vermittelt grundlegende Kenntnisse der Dunkelfeldmikroskopie. Die Dunkelfeldmikroskopie ist eine Methode zur Blutuntersuchung, die es ermöglicht, das Blut live am Bildschirm zu betrachten und sofortige Ergebnisse zu erhalten. Die Dunkelfeldmikroskopie kann wichtige Aufschlüsse über die Funktionsfähigkeit der Blutzellen und über das innere Milieu des Blutes geben. Die Dunkelfeldmikroskopie ist jedoch keine Diagnose, sondern ermöglicht eine ganzheitliche Blutuntersuchung.

 

Stress- und Burnout-Prävention - Optimierung im Team und Senkung der Belastungsfaktoren

Das war das Motto eines intensiven und erfolgreichen Seminartages. Das gesamte Team der FöBE – Förderstelle für Bürgerschaftliches Engagement in München wurde zu dem Thema umfassend informiert. Schwerpunkt war dabei, die Umsetzung in den Arbeitsalltag, dabei wurden viele Ideen und Anregungen im Team mit großer Begeisterung erarbeitet.
Besondere Highlights waren:
• Reduzierung psychischer Belastungsfaktoren
• Vermeidung unnötiger Unterbrechungen und Störungen
• Leistungsorientiertes kreatives stressfreies Arbeiten
• Kommunikation im Team verbessern
• Präventiv gegen Stress am Arbeitsplatz
• Zeit –und Selbstmanagement
In ca. 3 Monaten wird in einem Refresher reflektiert was sich bewährt hat und was noch verbessert werden kann.

München im Mai 2023

 

Frohe Ostern

Frohe stressfreie und entspannte Ostern an alle Web-Site Besucher. Lasst uns die wundervollen Feiertage genießen, eine Pause einlegen und uns Zeit nehmen, um uns zu entspannen und unsere Lieben zu umarmen. Egal ob wir traditionell Ostereier bemalen, uns an einem leckeren Osterbrunch erfreuen oder einfach nur die Natur erkunden, ich wünsche euch allen eine wundervolle Zeit voller Freude, Liebe und Entspannung. Genießt die Feiertage! 

 

wingwave®-Coaching

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Impulsvortrag: Stress- und Burnout-Prävention wie bleibe ich fit am Arbeitsplatz

Das war das Motto bei dem Impulsvortrag bei der Bundespolizei am Flughafen München. Mit großer Beteiligung und motivierender Atmosphäre wurden Ursachen und Risikofaktoren aufgezeigt sowie vor allem viele praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung in den Alltag vermittelt als Basis für eine nachhaltige Veränderung.

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erweiterte Psychische Gefährdungsbeurteilung beim Sozialgericht Bayreuth

Die erweiterte psychische Gefährdungsbeurteilung wurde im November 2022 mit großer Beteilung der Mitarbeiter erfolgreich abgeschlossen. Ich möchte mich bei den Verantwortlichen für die sehr gute Zusammenarbeit ganz herzlich bedanken.

 

Seminar: Burnout-Prävention für Führungskräfte

Burnout-Prävention für Führungskräfte war das Motto des 1-tägigen Seminar bei derAlexander Thamm GmbH, an dem 14 Führungskräfte teils auch über remote über Video zugeschaltet teilnahmen.
In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie viele in der Praxis umsetzbare Lösungen / Strategien und Übungen für den Führungsalltag vermittelt.
Die Inhaltsschwerpunkte waren:
• Stress erkennen und verstehen
• Chronischer Stress, Anzeichen von Burnout
• Etappenmodell für ausgebrannte Teams
• Wie kann ich als Führungskraft die Gesundheit und Leistung fördern
• Anti-Stress-Tipps für den Arbeitsalltag
• Resilienz stärken (Fokus: Ideensammlung zur Umsetzung in der Organisation)
• Digitaler Stress
• Work-Life-Balance
• Abschluss des Tages – was nehme ich für mich und meine Einheit mit
Das Seminar war für die Teilnehmer kurzweilig und sehr informativ, auch die Remote-Teilnehmer konnten gut eingebunden werden. Im Nachgang erhielten die Teilnehmer umfassende Unterlagen zum Nachlesen und als Hilfe für die praktische Umsetzung.
München im August 2022

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Vortrag: Stress gehört zum Leben

Verstehen wann Stress schädlich wird -HRV-Stressmessung - wie bleibe ich fit und leistungsfähig

"Fit und Vital in den Frühling" das war das Motto der Gesundheitstage der Firma OPED im März 2022.
Die Veranstaltung begann mit meinen Vortrag "Stress gehört zum Leben".  Mit Begeisterung und vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag  wurden die Teilnehmer zum Thema Stress und HRV-Stressmessung  (HerzRatenVariabilität)-Messung  informiert und das Interesse für Methoden/Tipps zur aktiven Stressbewältigung geweckt.

anbei einige Fotos aus dem Vortrag (zur genauen Betrachtung auf das Foto klicken)

weitere  Impulsvorträge  begeisternd, authentisch (hier klicken)

weitere Informationen zur Stressmessung:

• zu Stressmessungen im Firmenbereich (bitte klicken)
• Stressmessung im Coaching (bitte klicken)

zum Video: HRV-Herzratenvarabilität

Vortrag auf den Kongress "psychische Gesundheit im beruflichen und privaten Alltag" am 25.06.2016 in Löwenstein

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Workshop Gesunde Führung für das Sozialgericht Bayreuth

Gesunde Führung war das Motto des Workshops für das Sozialgericht Bayreuth. In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie viele in der Praxis umsetzbare Lösungen / Strategien und Übungen für den Führungsalltag vermittelt. Der Workshop war für die Teilnehmer kurzweilig und informativ.

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Psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth

Die psychische Gefährdungsbeurteilung für das Sozialgericht Bayreuth wurde Anfang Oktober 2021 gestartet und mit sehr hoher überdurchschnittlicher Beteiligung erfolgreich abgeschlossen. Trotz der schwierigen Corona-Rahmenbedingungen konnten die Workshops, die Mitarbeiterinformationen und eine umfangreiche COPSOQ-Mitarbeiterbefragung im vorgegebenen Zeitplan durchgeführt, sowie entsprechende Maßnahmen definiert werden. Ein besonderes Highlight war die sehr hohe überdurchschnittliche Mitarbeiterbeteiligung.
Ich möchte mich bei den Verantwortlichen für die sehr gute Zusammenarbeit ganz herzlich bedanken.

 

Onlineseminar "Stress- und Burnoutprävention"

Das Onlineseminar "Stress- und Burnoutprävention neueste Erkenntnisse gepaart mit viel Praxis" wurde mit großem Erfolg durchgeführt. Es war eine Fortbildungs-Veranstaltung im Rahmen der DGGP e.V. - der deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention - die in drei Teilen mit je 2 Stunden als Onlineseminar durchgeführt wurde. Hier einige Impressionen des ersten Teils der unter folgendem Motto stand:
- Die Stressreaktion verstehen
- Dauerbelastung Belastungsformen
- Burnout: Definition, Risikofaktoren und Ursachen.
- Übungen / Wege der Prävention und Bewältigung
- wie bleibe ich in meiner Balance

Coaching der Spitzenklasse

10 Gründe, warum Sie hier richtig sind:
- Moderne innovative Methoden, auch umfängliches Onlinecoaching-Angebot
- Zielbezogenes effizientes Kurzzeit-Coaching
- Coaching mit Ihrem unbewussten Anteil ist mehr als Gesprächscoaching
- Stetige Weiterbildung/Qualifizierung (mehr als 4500 UE)
- Erfahrung in mehr als 1000 erfolgreichen Coachings seit 2009
- Viele zufriedene Kunden und offizielle Referenzen
- Viele Referenzen in der Stress- und Burnout-Prävention
- Ausbildung von mehr als 750 Trainern und Coaches seit 2009
- Bekannt durch Verbandsarbeit - Kongress- Fernsehauftritt
- Langjährige Erfahrung in betrieblicher Praxis als Führungskraft sowie im betrieblichen Coaching

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Ihre Vorsätze für 2021 wirklich umsetzen - wie geht das?

gerade wegen der aktuell nicht einfachen Situation, ist es umso wichtiger Ihre Vorsätze nachhaltig umzusetzen!
Haben Sie ein Gesundheitsziel oder ein Leistungsziel, lesen Sie hier wie es geht und wie ich Sie als erfahrener Coach dabei mit wirkungsvollen Methoden unterstütze!

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Online-Aufstellung, Strukturaufstellung

Stellen Sie interaktiv am Bildschirm ihr Thema / Problem /Team auf. Sie wählen unter vielen Figuren / Symbolen /Zeichen aus. Die Darstellung ist beliebig änderbar in Position/Abstand/Größe. Sie und der Coach haben die gleiche Darstellung. Sie stellen ihr "Ist-Bild" zu Ihrem Thema auf. Über den kinesiologischen Resonanztest kann der Coach über die Entfernung testen, ob das Bild vollständig ist. Gemeinsam können wir im zweiten Schritt an ihrem "Zielbild" arbeiten, auch dabei hilft der Resonanztest das Ergebnis für Sie zu optimieren.

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Soziogramm, stellen Sie Ihr Umfeld auf (Videocoaching)

In einem Soziogramm können die Beziehungen in Ihrem System, Gruppe oder Arbeitsumfeld dargestellt werden. Sie können insbesondere die Beziehungsmuster zwischen den am Problem beteiligten Personen aufzeigen. So ist die Nähe/Distanz eine enge, gute, herzliche, konfliktbehaftete und neutrale Beziehung, sowie versteckte Konflikte abbildbar. Sie und der Coach haben die gleiche Darstellung. Über den kinesiologischen Resonanztest kann der Coach über die Entfernung testen, ob Ihr Bild vollständig ist. Gemeinsam können wir im zweiten Schritt das Soziogramm optimieren; auch dabei hilft der Resonanztest, Ihr Ergebnis zu bestätigen.

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Neues Online-Angebot

seit Anfang März 2020 arbeiten wir bedingt durch Corona sehr viel online.
Unsere Erfahrungen waren überraschend sehr positiv! Deshalb haben wir uns entschlossen, diesen Weg konsequent weiter zu gehen und Ihnen ein effizientes Coaching- und Seminar-Angebot online zu bieten. Alles, was Sie brauchen, ist ein PC/Mac (mit eingebauter Kamera), oder ein Ipad/Tablet bzw. ein Iphone/Andriod-Handy. Coaching ist in Ausnahmefällen auch mit Telefon möglich.
Alle Coaching-Arten sind per Video sehr gut möglich, der Prozess wurde auf die Online-Arbeit optimiert. Zur Nachhaltigkeit bekommen Sie zusätzliche unterstützende Unterlagen. Durch weitere Tools sind auch Formate wie Strukturaufstellungen z.B. ihre beruflichen Situation oder Zielearbeit interaktiv online möglich.
Die Seminare/Workshops sind wie live, aber über Bildschirm. Durch interaktives Feedback am Bildschirm oder per Chat ist mehr Austausch möglich als im Live-Kurs. Außerdem sind Umfragen und Kleingruppen für Übungen einfach möglich. Dadurch sind sogar zusätzliche Funktionen möglich, die bisher nicht realisierbar waren.

Die Vorteile für Sie:

weiter Sicherheit vor Covid-19

Teilnahme bequem am PC

keine Fahrzeiten und Fahrtkosten

größeres Angebot

Sprechen Sie uns an !

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wichtige Mitteilung

Die Corona-Krise versetzt uns alle in einen Ausnahmezustand. Wir lassen unsere Kunden in dieser schwierigen Situation nicht allein und setzen unser Coaching per Telefon oder Video fort. So können wir Sie weiter unterstützen, um z. B. den aktuellen schwierigen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen. Unsere Erfahrung seit Anfang März zeigt, dass auch in der digitalen Form ein vertrauensvolles Gespräch und emphatisches Arbeiten möglich ist. Sie können von zuhause mittels Telefon, Handy oder PC am Coaching teilhaben; wir haben in unserem Home-Office einen abgetrennten Arbeitsraum mit allem erforderlichen Equipment aus der Coachingpraxis eingerichtet. Unterstützende Unterlagen werden Ihnen per Mail zugesandt oder direkt auf Ihrem Bildschirm in guter Qualität gezeigt. So ist es weiter möglich z. B. am besseren Umgang mit Stress oder der Stärkung der persönlichen Resilienz zu arbeiten.
Vielen Dank für Ihr Verständnis und vor allem: bleiben Sie gesund.

 

Achtsamkeit Bodyscan

Achtsamkeit und Entspannung sind wichtige Elemente, um mit täglichen Belastungen und Herausforderungen in Beruf und Alltag gesund, stressfrei und erfolgreich umzugehen! Der Bodyscan ist leicht erlernbar, er ist eine Methode aus der Achtsamkeitsmeditation. Er fördert die Achtsamkeit, Entspannung und wird häufig präventiv gegen Stress eingesetzt.

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Betriebliches Gesundheitsmanagement 2020

Themenschwerpunkte:
Positive Psychologie
Grundpfeiler gesunder Menschenführung
Stress
Learnings aus dem Piloten-Cockpit
Erfahrung Burnout
Arbeiten bis das Licht ausgeht
Schichtbetrieb
BGF vor Ort im Betrieb
Digitalisierung
Vuca versus menschliche Grundbedürfnisse
Regeneration
Work hard, recover even harder
BEM
Best Practice der betrieblichen Eingliederung
Psychische Gefährdungsbeurteilung 3.0

 

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Ihre Vorsätze für 2020 wirklich umsetzen - wie geht das?

wie oft wollten Sie schon neue Wege gehen und Ihre Vorsätze nachhaltig umsetzen?
Lesen Sie hier wie es geht und wie ich Sie als erfahrener Coach dabei mit wirkungsvollen Methoden unterstütze!

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Resilienz fördern
Workshop Nov. 2019

"Resilienz fördern" war das Motto beim erfolgreichen Workshop im Sozialgericht Augsburg. Die Teilnehmer wurden informiert und für das Thema begeistert.
Mit vielen praktischen Übungen für den Arbeitsalltag, wurde das Thema anschaulich vermittelt und das Interesse für die Umsetzung im Berufsalltag geweckt.

 

Resilienz - machen Sie ihre Organisation widerstandsfähiger und erfolgreicher

Eine Erfolgsserie geht 2019 weiter!
Mehr als 150 Führungskräfte in Gesunder Führung und Resilienz für Führungskräfte in verschieden Firmen ausgebildet.
Ziel der Seminare ist es, Sie persönlich und Ihr Team/Abteilung/Firma widerstandsfähiger resilienter zu machen.

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Ausbildungs-Serie Neurofeedback-Therapeut /Trainer abgeschlossen

Die vierteilige Serie - seit Juni 2018 - wurde mit Erfolg abgeschlossen. Nach intensiver praktischer Erfahrung im Coaching folgt jetzt weitere Selbsterfahrung, Supervision,
5 abgeschlossene Falldokumentationen mit 100 Stunden Neurofeedback.

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Psychische Gefährdungsbeurteilung bei der Osram GmbH am Standort Herbrechtingen

Gemeinsam mit der SBK Siemens Betriebskrankenkasse haben wir für das Großraumbüro am Standort Herbrechtingen die psychische Gefährdungsanalyse erfolgreich durchgeführt. Die SBK führte eine Mitarbeiterbefragung durch, im Nachgang dazu wurde durch uns ein Mitarbeiterworkshop und ein Maßnahmenworkshop mit den Führungskräften erfolgreich durchgeführt.

 

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Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Das war das Motto eines erfolgreichen Seminars für die Mitarbeiter des Klinikum Landsberg am Lech

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Betriebliches Gesundheitsmanagement 2019

Themenschwerpunkte:
Burnout-Prävention
was ist wirklich wichtig
Achtsamkeit
Betrieblicher Kontext
Demografie
Die Probleme von" jung" und "alt"
New Work
Neue Unternehmenskulturen -und strukturen
Gesunde Führung
Prozesse etablieren
Bewegung
Verantwortung übernehmen
BGM-Kommunikation
Interesse und Akzeptanz schaffen
Mobilität
Entgrenztes Arbeiten und psychosoziale Gesundheit

 

Referenz Sozialgericht Augsburg

Herr Münichsdorfer hat die psychische Gefährdungsbeurteilung 2018 im Sozialgericht Augsburg sehr gut geplant, strukturiert und in professioneller Weise moderiert und durchgeführt. Wir hätten nicht gedacht, dass aus einer gesetzlichen Pflicht so ein positives, die Mitarbeiter einbindendes Projekt, werden könnte. Herr Münichsdorfer hat damit einen wesentlichen Beitrag zur zukünftigen Senkung der psychischen Belastung und zur Gesunderhaltung unserer Mitarbeiter geleistet. Wir freuen uns auf die künftige Zusammenarbeit.
Gerichtsleitung:
Herr Hubert Paul
Präsident
Sozialgericht Augsburg

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Resilienz fördern Impulsvortrag Nov. 2018

das war das Motto beim Impulsvortrag "Resilienz fördern" vor ca. 100 Mitarbeitern der Bundesbank Hauptverwaltung Bayern in München. Mit Begeisterung und Übungen wurden die Teilnehmer informiert und das Interesse für das Thema Resilienz geweckt.

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Stressmessung und Beratung

Stress und psychische Belastung wird von vielen nicht richtig wahrgenommen. Die HRV-Messung (Herzratenvariabilitätsmessung) macht psychische Belastung und Stress objektiv sichtbar. An zwei Tagen wurden viele Mitarbeiter der Firma ASM Assembly Systems GmbH & Co. KG beraten wie sie ihre Stresskompetenz erhalten und verbessern können.
Die Aktionstage wurden von der SBK Siemens-Betriebskrankenkasse initiiert und ermöglicht.

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stressfrei im Beratungsalltag

Das war das Motto für eine erfolgreiche Gesundheitsaktion/Workshop bei der Compass Pflegeberatung in München. Mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Stresskompetenz der Teilnehmer gestärkt.

 

Resilienz fördern

Resilienz wird als seelische Widerstandsfähigkeit in sehr belastenden, risikobehafteten und traumatischen Situationen bezeichnet. Details und Übungen zur Stärkung Ihrer Resilienz erhalten Sie hier.

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Start der psychischen Gefährdungsanalyse beim Sozialgericht Augsburg

Mit einer großen Informationsveranstaltung ist das Projekt der "psychischen Gefährdungsanalyse" beim Sozialgericht Augsburg gestartet.

 

10 teilige Seminar-Reihe Gesundes Führen und Resilienz mit großem Erfolg abgeschlossen

Gesunde Führung, Stärkung der Resilienz und die Stressreduzierung bei sich selbst und im  Verantwortungsbereich der Führungskraft standen im Mittelpunkt der 2- tägigen Seminar-Reihe bei der Finanz Informatik Technologie Service GmbH & Co. KG, an der mehr als 100 Führungskräfte von mehreren Standorten teilnahmen. In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie viele in der Praxis umsetzbare Lösungen sowie Strategien und Übungen für die praktische Umsetzung im Führungsalltag vermittelt.

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Führungskräfte-Seminar

Gesunde Führung stand im Mittelpunkt der 3-tägigen Seminar-Workshop-Reihe bei der Fa. Evoqua Water Technologies in Günzburg, an der 14 Führungskräfte des Standorts teilnahmen. In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie im Praxis-Check umsetzbare Lösungen zum Thema "gesunde Führung" erarbeitet. Einen besonderen Dank an die Siemens Betriebskrankenkasse SBK, die diese Seminarreihe ermöglichte.

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Gratulation zum Resilienz-Trainer

es war eine tolle Ausbildung zum "Resilienz-Trainer", ich gratuliere den 16 neuen nach §20 SGB 5 zertifizierten Resilienz-Trainern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Resilienz-Trainer an der AHAB-Akademie
im Februar 2018 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

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Erfolge bewegen - Blockaden lösen - Spitzenleistungen erzielen, dass ist das Motto von wingwave®-Coaching. Seit 2015 bin ich Mitglied im wingwave® Qualitätszirkel. Mit Click! erfahren Sie mehr zur Methode und was zufriedene Kunden darüber berichten.

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Referenz Bayerisches Landessozialgericht

Herr Münichsdorfer hat die psychische Gefährdungsbeurteilung 2017/2018 im Bayerischen Landessozialgericht in München sehr gut geplant, strukturiert und in professionellster Weise durchgeführt. Wir hätten nicht gedacht, dass aus einer gesetzlichen Pflicht so ein angenehmes, die Mitarbeiter einbindendes Projekt werden könnte. Herr Münichsdorfer hat damit einen wesentlichen Beitrag zur Senkung der psychischen Belastung und zur Gesunderhaltung unserer Mitarbeiter geleistet.

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Gratulation zum Resilienz-Trainer

es war eine tolle Ausbildung zum "Resilienz-Trainer", ich gratuliere den 14 neuen nach §20 SGB 5 zertifizierten Resilienz-Trainern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Resilienz-Trainer an der AHAB-Akademie
im September 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

Nachhaltige Gesunde Führung

unsere Teilnehmer des Seminars "Gesunde Führung" erhalten als Erinnerungshilfe und zum "Priming" wichtige Tipps für den Alltag im Scheckkarten-Format. Auf der Rückseite helfen 7 Anti-Stress-Tipps zur Erhaltung der eigen Gesundheit.

 

Jahresforum Betriebliches Gesundheitsmanagement 2018

wichtige Themen wie:  
- Digitalisierung  
- Resilienz
- Burnout im Management
- Betriebliche Suchtprävention
- New Work und Vertrauenskultur
- Betriebliche Wiedereingliederung
- Bewegung & Ernährung
- Kennzahlen und Evaluation für BGM
waren im Focus der zweitägigen Veranstaltung

 

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

es war eine tolle Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den
neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training an der AHAB-Akademie
im Juli 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

Führungskräfte-Seminar

Gesunde Führung stand im Mittelpunkt der 3-tägigen Seminar-Workshop-Reihe bei der Fa. Evoqua Water Technologies in Günzburg, an der 14 Führungskräfte des Standorts teilnahmen. In kreativer Atmosphäre wurden neben der Theorie im Praxis-Check umsetzbare Lösungen zum Thema "gesunde Führung" erarbeitet. Einen besonderen Dank an die Siemens Betriebskrankenkasse SBK, die diese Seminarreihe ermöglichte.

 

Leistungsfähig und gesund bleiben

Das war das Motto für einen gut besuchten Workshop an der THI-Ingolstadt. Mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Resilienz der Teilnehmer gestärkt.
Workshop "wie erhöhe ich meine persönliche Resilienz 19. Mai in Ingolstadt - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

Gratulation zum Stressmanagement-Trainer

es war eine tolle Ausbildung zum "Stressmanagement-Trainer", ich gratuliere den 13 neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer an der AHAB-Akademie im April 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

Gesundheitstag 05.04.17

es war ein erfolgreicher Gesundheitstag in Miesbach bei der Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee. Unserer Beitrag waren drei Impulsvorträge/Workshops:
• stressfrei im Büroalltag - Tipps und Übungen
• Entspannt geht besser – Kurzentspannung am Arbeitsplatz
• Selbstmanagement verbessern – so erreichen Sie stressfrei
  ihre Ziele

 

Resilienz- persönliche Widerstandskraft stärken Teil 1

Resilienz -persönliche Widerstandskraft für den Berufsalltag stärken.
Mit Begeisterung und Freude wurden die vermittelten Methoden gleich an der
Praxis gespiegelt und Ideen für ein stressfreies und effizienteres
Arbeiten im Team entwickelt

 

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

es war eine tolle Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den
neuen Kursleitern ganz herzlich und wünsche viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training an der AHAB-Akademie
im März 2017 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

 

Gesprächskompetenz - Gespräche am Telefon

wieder ein voller Erfolg, das Seminar war ausgebucht, tolle Motivation und beste Bewertung durch die Teilnehmer, so macht es den Teilnehmern und dem Trainer Spaß.
ein Seminar für das Klinikum Landsberg am Lech

 

Seminar Zeit- und Selbstmanagement

mit Begeisterung und Freude wurden die vermittelten Methoden gleich auf die Praxis gespiegelt und Ideen für ein besseres und effizienteres Arbeiten im Team entwickelt
Seminar Zeit-und Selbstmanagementseminar Molto Luce GmbH

 

Ihre Vorsätze für 2017 wirklich umsetzen - wie geht das?

wie oft wollten Sie schon neue Wege gehen und Ihre Vorsätze nachhaltig umsetzen?
lesen Sie hier wie es geht und wie ich Sie als erfahrener Coach dabei mit moderen wirkungsvollen Methoden unterstütze!

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Technische Hochschule Ingolstadt: Workshop Konfliktmanagement - Führen schwieriger Gespräche

mit Begeisterung und viel Praxis wurde die Gesprächskompetenz der Teilnehmer gestärkt.

Workshop Konfliktmanagement - führen schwieriger Gespräche
22. Oktober in Ingolstadt - Trainer Kurt Münichsdorfer

Nokia Networks München: Seminarreihe:
fit und gesund am Arbeitsplatz - erfolgreich und zufrieden im Leben!

es war eine rundum gelungene Fortbildung bei Nokia Networks München

Seminarreihe "fit und gesund am Arbeitsplatz - erfolgreich und zufrieden im Leben"
im Oktober / November 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Gesundheitspass: 20.000 Informationsflyer in Praxen und Apotheken

Impulsvortrag: psychische Gefährdungsbeurteilung November 2016

 
Die gesetzliche Verpflichtung als Chance - GDA-konforme und preiswerte Umsetzung 

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Stressmanagement-Trainern

es war eine rundum gelungene Ausbildung zum "Stressmanagement-Trainer", ich gratuliere den neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.

Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer  an der AHAB-Akademie
im Oktober 2016 in Neubiberg bei München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Tage der psychischen Gesundheit bei Infineon - Oktober 2016 - Campeon  in Neubiberg bei München

Es hat Spaß gemacht, gemeinsam mit der SBK (Siemens Betriebskrankenkasse) an den Tagen der psychischen Gesundheit aktiv mitzuwirken. Es war schön in vielen Gesprächen und auch speziell mittels der QUI-Vorführung (Biofeedbackgerät), vielen Mitarbeitern einen Impuls zu einem bewussteren Umgang mit Stress, psychischer Belastung und Emotionen zu geben.

Tage der psychischen Gesundheit im Oktober 2016 bei Infineon AG in Neubiberg bei München 

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Kursleitern für Progressive Muskelrelaxation

es war  eine rundum gelungene Ausbildung zum "Kursleiter für Progressive Muskelrelaxation", ich gratuliere den neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.

Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training  an der AHAB-Akademie
im September/Oktober 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Wir gratulieren den neuen Kursleitern für Autogenes Training

es war eine rundum gelungene Ausbildung zum "Kursleiter für Autogenes Training" ,ich gratuliere den acht neuen Kursleitern herzlich und wünscht viel Erfolg in der Praxis.
Ausbildung zum Kursleiter Autogenes Training  an der AHAB-Akademie im September 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer

Wir gratulieren den "frischgebackenen" Stressmanagement-Trainern

Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer an der AHAB-Akademie
im Juli 2016 in München - Trainer Kurt Münichsdorfer